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體重管理計劃

減重並不是一朝一夕的事,如果只要付出一個星期甚至一個月的地獄式減重就可以達標,這樣對身體一定會做成傷害。
 
想真正成功達到理想體重而不反彈,你首先要了解自己為何肥? 我們的專業營養團隊為你細心分析,按你的需求來制定適合你的食物和份量配搭,確保你吃得豐富吃得飽,同時攝取足夠能量和營養,提升消耗卡路里和脂肪的速度。
 
我們當然會根據你的飲食習慣和喜好,建立一套長遠可行的飲食方法,才可以「不反彈,食住瘦」!

 

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服務提供

如有興趣參加健康諮詢服務,可先預約首次營養分析(約60分鐘),用多項健康檢測儀幫你檢查身體。為你解釋身體健康狀況,並制定建議方案。有興趣可以WhatsApp / 電話查詢及預約時間。

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健康諮詢與分析

提供60分鐘的分析服務,利用多項健康檢測儀器了解身體狀況,並解釋健康數據。

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個人化體重管理分析

根據每位客戶的身體狀況和肥胖原因,分析體重問題的根本原因及制定目標。

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量身打造飲食計劃

結合個人需求、飲食習慣和喜好,制定能量及營養均衡的飲食配搭,幫助加速卡路里和脂肪的消耗,從而實現目標。

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長期可行的減重方案

每週一次線上或線下諮詢,並每日記錄飲食日記供營養師團隊監督,助您實現「不反彈,食住瘦」的健康減重目標。

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個案分享

逆轉體重 & 脂肪肝
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