當我們的身體長期處於高壓狀態，加上飲食與生活不協調，就會引發身體出現多種心理及生理上的疾病，例如脫髮、濕疹、腸躁症、失眠、焦慮、血壓高、心律不正、糖尿病等，嚴重的更可能導致癌症。

 

所以盡早改變飲食習慣，加入天然有益的功能性食物，才是最治本和持久有效的方法。健康飲食有助改善病情、預防慢性疾病惡化、減少日後出現拼發症的機會，甚至可以減低對藥物的依賴。

 

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